Para Dimitri Athanasiadis, alimentarse de forma saludable no siempre resulta fácil, especialmente puesto que la mayor parte del día estaba rodeado de comida en su trabajo en la pizzería de la que es dueña su familia. Con 200 libras y 5 pies 6 pulgadas de estatura, Dimitri era un candidato perfecto para los programas de Children’s Hospital Boston para controlar el peso y mantenerse en forma.
A los 15 años de edad, Dimitri participó en el programa One Step Ahead, desarrollado por el Centro de Cuidados Primarios de Children’s Hospital para prevenir que el sobrepeso infantil se convierta en obesidad. Aprendió cómo controlar el tamaño de sus raciones y se volvió más activo
físicamente, algunas veces llegando a los 10,000 pasos al día.
Como Dimitri, cerca del 25% de los niños y adolescentes en las Escuelas Públicas de Boston están a riesgo de sufrir de exceso de peso. Esto es algo alarmante, ya que los niños y adolescentes obesos tienen el doble de probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2. Los niños y adolescentes con exceso de peso con frecuencia experimentan discriminación social, estrés y falta de autoestima.
Los niños y adolescentes que tienen dificultades por el exceso de peso o que están a riesgo necesitan tener acceso a servicios médicos especializados, educación nutricional y oportunidades recreativas. El año pasado, One Step Ahead, junto con otros hospitales y programas basados en la comunidad,
alentó a más de 800 niños y adolescentes del área de Boston a cambiar sus hábitos alimenticios y a ser más activos.
Además de los programas de prevención en nuestro campus del hospital y el Centro de Salud Martha Eliot, estamos apoyando y nos estamos asociando con otros centros comunitarios y programas recreativos para ayudar a identificar las mejores maneras para involucrar a los niños y adolescentes en el ejercicio y la nutrición. El año pasado, subvencionamos programas nuevos en ocho centros de salud comunitarios y estamos trabajando junto con ellos para aprender qué es lo que hace que los niños y adolescentes entren en acción y se alimenten correctamente.
Children’s también trabaja con socios comunitarios para recomendar cambios de políticas que ayuden a los niños, los
adolescentes y las familias a elegir opciones alimenticias más saludables y a hacer más ejercicio. Los expertos clínicos de Children’s también intentan prevenir y tratar la obesidad.
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Poner a los jóvenes a
cargo de su propia salud |
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Dígale a un salón lleno de jóvenes que una botella de 2 litros de refresco contiene más de una taza de azúcar y verá que varios de ellos se quedan boquiabiertos.
Hacer que la juventud se dé cuenta del contenido nutricional de los alimentos que come es tan solo una parte de I’m iN Charge (INC), un programa de prevención de la obesidad de nuestro Centro de Salud Martha Eliot. Un grupo
de profesionales alienta a los niños y adolescentes con exceso de peso, o
que se encuentran a riesgo de sufrir exceso de peso, a alimentarse más
saludablemente y vivir de manera más activa. INC trabaja con niños y adolescentes individualmente y en grupo para enseñarles cómo “tomar las riendas” de su salud. El programa muestra a los niños, los adolescentes y las familias cómo alimentarse con comidas balanceadas, cómo leer las etiquetas de datos nutricionales e
involucrarse en actividades físicas que les interesen.
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"Tomar una lata de refresco azucarado todos los días puede causar un aumento substancial
de peso en un menor durante el plazo de un año. Ayudar a los niños y adolescentes a descubrir alternativas saludables es una parte
importante de nuestro trabajo."
David Ludwig, PhD
Director del Programa
Peso Óptimo de por Vida
(Optimal Weight for LIfe,OWL)
Children's Hospital Boston |
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